中學(xué)開設(shè)“減肥課”

　　在江蘇淮安，曙光雙語學(xué)校在疫情后開學(xué)，但是開學(xué)后老師卻發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都明顯長胖了。于是，經(jīng)過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)商量。曙光雙語學(xué)校針對學(xué)生開設(shè)了一門特別的課程——“減肥課”。

　　顧名思義，“減肥課”就是老師和領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一帶領(lǐng)學(xué)生減肥，由老師或者學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)，學(xué)生們每天抽出一定的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動，以達(dá)到減肥的目的，還能夠幫助學(xué)生們強(qiáng)身健體。

　　學(xué)生1個月瘦6斤

　　據(jù)了解，曙光雙語學(xué)校從開學(xué)后每天都要進(jìn)行“減肥課”，學(xué)生們每天需要長跑100分鐘，學(xué)校副校長朱永前經(jīng)常和學(xué)生們一起進(jìn)行長跑，他一邊跟著學(xué)生們一起跑，一邊拿著話筒給學(xué)生們加油打氣，同時(shí)也提醒學(xué)生們跑步的時(shí)候注意間距。朱永前稱，國家規(guī)定學(xué)生每天的長跑時(shí)間不少于一小時(shí)，考慮到具體情況，學(xué)校啟動了每天100分鐘的體育長跑計(jì)劃，由班主任記錄，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行鍛煉。經(jīng)過了一段時(shí)間后，老師們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們的身體素質(zhì)更好了，學(xué)習(xí)勁頭也更足了，有學(xué)生稱，自己在上了一個月的“減肥課”之后瘦了6斤。

　　“減肥課”的意義

　　由此可見，學(xué)?！皽p肥課”的整體效果還是非常不錯的，學(xué)生們在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下堅(jiān)持鍛煉，一方面能夠讓學(xué)生們有充足的體育鍛煉時(shí)間，另一方面也能夠讓學(xué)生通過堅(jiān)持鍛煉來改善自身懶散的狀態(tài)，以便于盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)。其實(shí)，對于學(xué)生來說，堅(jiān)持體育鍛煉是很有必要的，體育鍛煉和學(xué)習(xí)并不沖突，適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H不會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至還能夠幫助學(xué)生緩解壓力，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率和專注度。因此，學(xué)生們在學(xué)習(xí)忙碌的時(shí)候也應(yīng)該抽時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，這不僅又有利于改善學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)。

文章來源地址: http://www.1039flower.com/rdjj/112275.html